DYREVERN HUDPLEIE MAT SMINKE TIPS

Tacotime :)

Hei fininger:)

Hper dere har hatt en fin lrdag:) Full fart her i dag med bde trening, jobbing i klinikken og lek med frkna :) Hun er nettopp i seng og jeg har planer om kose meg med litt ekstra god mat og litt godis. Nok en uke har gtt uten usunn mat og godteri, og jeg m si det gr overraskende bra. Faktisk s bra at jeg ikke har giddet kjpe inn noe godteri, men tar heller litt av det vi allerede har i skapet selv om det ikke er mitt favorittsnop. Fet mat frister heller ikke s veldig, men jeg skal unne meg litt vegetartaco. Jeg tror aldri jeg har vrt s motivert til komme i form som jeg er n :)

Oppskrift p en litt sunnere taco er som flger (4 pers)

1 ss rapsolje

1 stor lk

2 gulrtter

2 selleristenger

2 hvitlksfedd

1/2 chili uten fr

3 ss tomatpure

1 boks hakkede tomater

1 dl vann

2 ts paprikapulver

1/2 ts kajennepepper

1 1/2 ts spisskummen

1 ts koriander

2 ts gurkemeie

300 gram x 3 ferdigkokte bnner, kikerter og linser

1/2 ts kanel

Slik gjr du:

Finhakk lk, gulrot og selleri og stek det gyllent i oljen i en kjele. Ha i hvilk og chili og stek til alt er blitt blankt og mykt. Ha i tomatpure, salt og pepper, og la det steke i et par minutter til mens du skrur ned platen til middels varme. Ha i hakkede tomater. Ha deretter i krydderet, og la det smkoke i 5 min mens du skyller bnner, linser og kikerter. Ha det i gryta og la det putre p middels til lav varme i ca 15 min. Fyllet skal bli ganske trt snn at det ikke renner saus av det, men pass p at det ikke brenner seg:)

Jeg gr for fullkornslefser i kveld, men du kan ogs lage dine egne om du gidder det:)

Du trenger (10 stk)

150 gr maismel

60 gr quinoamel

4 ss fiberhusk

1 ts bakepulver

1 ts havsalt

4 dl vann




Slik gjr du:

Bland alt det trre i en stor bolle. Tilsett vann mens du rrer det sammen. La det svelle i 15 min. Str maismel p en benkeplate og hell deigen ut av bollen. Del opp i 10 like deler og rull dem til boller fr du kjevler dem ut. Bruk mye maismel hvis ikke s blir det veldig klissete. Stek i trr panne p hy varme i et par minutter til de har ftt farge :)

Ha en fin kveld :)

13 kommentarer

cuskima

24.01.2015 kl.20:04

s veldig godt ut....generelt er eg uglad i taco....liker bedre fajitas med eller uten kjtt

Iselin Rene

24.01.2015 kl.20:04

Det s godt ut :)

FruTaraldsen

24.01.2015 kl.20:06

Iselin Rene: Jeg gleder meg allerede :) Ha en fin helg :)

FruTaraldsen

24.01.2015 kl.20:06

cuskima: Fajitas er helt nydelig :) Hva gjr du i helgen?:)

malinshjerte

24.01.2015 kl.20:39

Du er flink :) Ha en fin kveld og nyt den :)

FruTaraldsen

24.01.2015 kl.20:40

malinshjerte: tusen takk :)
Ha en fin kveld :)

cuskima

24.01.2015 kl.21:05

jobbet i dag og kom hjem ganske delagt,var veldig veldig travelt,men har hatt en lite syk hundejente i natt, eg er redd det er kanskje magesr eller bare veldig diaree ( hper det)snn at hun begynte bl friskt. Skal flge med i dag.S henne lp eg jo med hele natten -ut i gaten i pysj og med feile briller ganske stresset....hun i fr og ville ikkje p do...3 ganger mtte vi ut,men hun ville bare p do ene gangen s da ble det badet etter 2ndre mislykkete forsk. Og hun bare mkket til alt..eg mtte skrubbe ned badet fr jobb....gy. S ble det ulykke i buret,s hun skal bade fr hun legger seg i dag, stakkars, aner ikkje hva hun har ftt i seg,,,,,,de to andre er helt fin og de spiser jo det samme....

Anyway i morgen skal eg p middag hos datteren min og kjresten s det blir spennende ha eg fr servert:) de er flink med fisk da og fisker mye selv....s kanskje?

Planer i morgen du da?

FruTaraldsen

24.01.2015 kl.21:07

cuskima: Huff, det hrtes ut som en slitsom natt :/ Flt nr bikkjene er syke. Heldigvis har det bare skjedd et par ganger med Fantos :/

Ingen planer i morgen annet enn at jeg skal f trent litt :)

cuskima

24.01.2015 kl.22:07

hahaha flte som eg trente i natt. Opp og ned og opp og ned og ut og i seng og vasking :P

Er s flt nr de er syke -ofte nr de er s drlige i magen,men ellers fin form er det bare som med oss tenker eg. Kanskje har hun luktet p noe ute vet du...alts hunder snuser p alt er jo deres nyheter og email og FB og se og hr all in one :D

tessben

24.01.2015 kl.22:19

Oi det s veldig godt ut! Det der m jeg prve en dag. Takk for tipset! :)

FruTaraldsen

25.01.2015 kl.19:41

cuskima: Hper hunden din var bedre i natt, og at du fikk sove godt:)

cuskima

25.01.2015 kl.23:44

sov som en sten, hun ogs.....i samme stilling begge to......eg var delagt da eg vknet helt stiv hahaha,men uthvilt :D

FruTaraldsen

25.01.2015 kl.23:45

cuskima: :)

Skriv en ny kommentar

FruTaraldsen

FruTaraldsen

28, Ullensaker

Linda Kristine Taraldsen, 28 r, gift, sykepleier og driver TM klinikken sammen med Ine Mller Anwar. Ble mamma til Victoria i august 2013. Har hus, hund og stasjonsvogn, men er ikke helt A4 allikevel :) Er engasjert i dyrevern og vegetarisme. Bloggen dreier seg i hovedsak om hverdagslivet, produktomtaler, mammalivet, sminke, hudpleie, dyrevern og matoppskrifter. Ta gjerne kontakt p lipe27@hotmail.com. Instagram: lindakristinetaraldsen

Kategorier

Arkiv

Design av

hits